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【2025/07/10 17:53 】 |
トラックバック一括送信ソフト「トラックバッカー2」 - ブログのアクセスアップに役立つツールです
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*こちらの記事は私が役立つ記事だと思いましたので、WEB記事を引用させていただきました。


7日間で朝すっきり起きられるプログラム【睡眠障害・朝起きられない・寝坊】


7日間で朝すっきり起きられるプログラム【睡眠障害・朝起きられない・寝坊】

朝 起きられない・夜眠れない人の寝坊防止に 7日間で朝すっきり起きられる方法 やってしまった〜どうしよう〜  また寝すごした! 遅刻だ〜! そんな人でもまだ間に合う!人生を棒に振らないための起床術 一生の不覚 夜寝れなくて朝起きられない。
だめ人間だよね。
時計を見た瞬間に血の気がさ〜っと引く 重要な約束に遅刻 めんぼく丸つぶれ 人生の落伍者の烙印 目覚ましをかけていたのに・・・ やる気がないの?って言われた 気合が足らないのだと思うのですが…。
このプログラムは、睡眠に悩む こんな人たちのためのものです。
超がつく 夜型人間 朝起きられるか心配で寝られない 目覚まし時計の数が どんどん増えていく 寝坊した朝、すべてが消えてなくなればいいのに!って思う 耳が聞こえなくなったのかと思う位 目覚ましが聞こえません 夜寝れなくて朝起きられない 宵っ張りの朝寝坊とは私のための言葉 おいらは遅刻常習犯  ダメ人間じゃねぇか 誰が目覚ましを消したの?うちには絶対透明人間が住んでいると思う 朝起きられなくてニートになりました 日本に住んでるのに ブラジル時間で暮らしています(時差12時間) 朝、起きられない人が増えてます   今は、24時間の中で昼と夜が逆転してしまい、もとに戻せなくなって しまったり、睡眠時間をとっているのに、いろんな刺激があるために、 副交感神経と交感神経がうまく切り替われずに、ぐっすり眠れない人が増えています。








*こちらの記事は私が役立つ記事だと思いましたので、WEB記事を引用させていただきました。


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【2011/03/23 19:00 】 | 未選択 | 有り難いご意見(0) | トラックバック()
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