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自分で出来る顎関節症改善法〜経絡ヨガ〜
 開閉の際、開きにくかったり閉じにくいなどの症状がある開閉の際、音がなる（ポキ、ゴキなど）開閉の際に、耳周辺に痛みが走る以上の症状のいずれかに当てはまった場合は、顎関節症である可能が高いです。 経絡ヨガはとてもシンプルなコンセプトとポーズでできています。 続けていくとカラダが元気になっていくのを実感できます。 それは、“私に経絡がある”という発見でもあり、経絡を知ることでカラダの機能や自分の癖に気付き、カラダの声を聞くことができるようになるということです。 私の場合、経絡ヨガをすると、皮膚のトラブルが治ります。 ＊こちらの記事は私が役立つ記事だと思いましたので、ＷＥＢ記事を引用させていただきました。 地肌や髪にストレスを与えない 美しさを引き出すセルフほぐし  ストパーを使わずキレイな髪を手に入れたい！ 髪を傷めずにクセ毛を扱いやすくしたい！ 髪の毛はもちろんだけど体調も整えてくれる方法があったら教えて欲しい！もしもあなたがそう思っているのでしたら、少しだけ、この手紙を読んでください。 まずは体験者の声をお聞き下さい先日は初めてお世話になりましてありがとうございました。 娘は髪がよくまとまるようになった、楽になったといって喜んでおり、また行きたいといっております。 何度か続けて、クセ毛が気にならなくなってくれるとうれしいのですが（笑）まだ体が大人になりきらないうちに、何とか直ってくれるとうれしいと思っております。 また私も、施術までは毎日四六時中といっていいほどアクビが出て困っていましたが、施術後はよほど夜更かししない限りアクビが出なくなりました。 ＊こちらの記事は私が役立つ記事だと思いましたので、ＷＥＢ記事を引用させていただきました。
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