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大野カズマサの呼吸エクササイズ
 〜 ダイエットのプロが教えるの呼吸エクササイズプログラム 〜 大野員正プロフィール 元ＭＴＢプロライダー。 マウンテンバイクのダウンヒルライダーとして６年間活動。 ダウンヒル競技で数々の大会に出場する。 マウンテンバイクのワールドカップ、デュアル競技にも２度出場する。 その後、３年間のワークスチーム所属活動を経て怪我の為引退。 ＊こちらの記事は私が役立つ記事だと思いましたので、ＷＥＢ記事を引用させていただきました。 手軽に出来る瞬間むくみ解消法  むくみが無くなっただけで５キロ減！ ２４歳 ＯＬ朝は顔がむくみ、夕方は足がパンパンになり、普段はゆるい靴が入らなくなるほどでした。 元々冷え性で、特に手足は感覚がなくなるほど冷たくなります。 夏は冷房で全身が痛くなり、寝てもだるさが抜けませんでした。 この方法を試してから、まずふくらはぎやウエストがサイズダウンしていきました。 それから靴がきつくなる事がなくなり、手足はいつも温かい事に驚きました。 ＊こちらの記事は私が役立つ記事だと思いましたので、ＷＥＢ記事を引用させていただきました。
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